こんにちは＾＾今日は、比較的暇（＾＾；；）なので、昼ﾏｯから日記を書いて見ようと思います。

しかも壮大なテーマ！慢性的な高血圧について熱く意気込んで書いていきたいと思います。

まず慢性的な本能性高血圧になる理由から（二次性高血圧を除く）
@レニンの分泌
Aバソプレシンの分泌
などが考えられます。

レニンはタンパク分解酵素の一種で、腎血流量が低下すると分泌されます。このレニンが多く
分泌され、タンパク活性が強くなると血圧が上昇作用が強くなるので、レニンは間接的ではあり
ますが、血圧の上昇に関与していると言えます。

バソプレシンは脳下垂体ホルモンの一種で、抗利尿ホ ルモンと呼ばれています。体液の保持が
目的のホルモンで、尿崩症などの治療薬としても使われています。尿などで水分が体外に排出
されるのを防ぐので血中水分量が増すので血圧が上昇します。

上記二つの理由を考えるといくつか「そうなる原因」が見えてきます。

(1)〜積極的・直接的なニキビ痕の治療〜

前回の【何をしたらいいの？(ニキビ編)】でニキビ予防はほぼできるでしょう、また予防さえできれば自然治癒力で少しはニキビ痕もなくなります。

ここからは積極的・直接的なニキビ痕の治療について話しますが・・この治療自体がニキビ予防（脂を抑える効果）になりますし、実はニキビ痕が【ニキビが再発しやすい場所】なのでニキビ痕がなくなる事でニキビも本当にできにくくなります。

まず１つ目は【レチノイン酸】を使った治療、２つ目は【イオン導入】を使った治療です。この２つは【一緒に並行する事で効果が増します】。

★１つ目【レチノイン酸】を使った治療について★

レチノイン酸は多少の成分の違い・各製� ��会社の薬品名の違い等からトレチノイン・レチン・レノバ・カイネレースetc・・・という名称でも呼ばれていますが、ほとんど成分は似ています。ビタミンAが主な成分で高い【ピーリング効果】（そのために乾燥します）と肌の【細胞分裂を促す】効果があります。つまり、ニキビ予防とニキビ痕治療になります。

おはよ～ございます(;^_^A

と言っても　今起きたんじゃないですよぉ～

朝ごはん食べて　お洗濯も済ませましたよ(・ω・)/

この前から　ずっと食べたかったものが

やっと私の元にも・・・

さくらんぼ～o(^▽^)o♪♪♪

昨日　職場に差し入れがあって

こんにちは。
30代既婚女性です。

私の友人（男性）が同じような悩みを私達夫婦にしてきました。
友人（妻）が、夫の真似（？）をしてテレビを見ながら「鼻をほじる」のだそうです。

正直、相談ごとがあるから・・・と聞いて寄り集まって（友人：妻以外の3人は同じ会社勤務なので昼休みに社食で^^）
この話を聞いたときは夫と2人で笑ってしまいました（笑）

＞加藤茶がコントでするくしゃみに似ていて、現実でそれはないだろう！

上記下りは失礼ながら本気で笑ってしまいました（申し訳ありません）。

＞俺はその程度なワケか

友人も同じことを言っていましたが、私は「空気のような存在」で
緊張や遠慮が無くなった証拠なんだね・・・としか言えませんでした。

@jIo	ǂNTaƂȂѐ̂琸_QƂĂ͔FĂB `IɁu_oǁṽJeS[̒ɈʒuÂꂽB ‚ēǂƂ̊֘AŐ_awIɌꂽB _͂Ȃǂ̑ΏۂƂČĂBߔNA򕨂LŁA ]i݁A]̐wIvbɂ邱ƂmƂȂB
Anbc͂ǂ̂悤ȏQH	OCD͋ϔOiobsessionjƋsׁicompulsionj œt鐸_QB ϔÓüӎvɔāAl‚Sɕłv @@kqammusen r`.(1992)l 1)      \IȋϔÓA  1  2aI^O  3g̓I  4Ώ̐ւ̗~  5U  6I  7̑ śׂusׂ肩ȂƋCς܂Ȃv 2)      \IȋśׂA  1mF@2  3  4Ȃ⍐  5Ώ̐Ɛm  6
Bvt̋Q	vt̋Q̏Ǐ͐lƑ̂ȂAƂ‚̒ @krwedoCr.d.(1989)l PDߏȁA邢́AVꂽiAȂǁjFUO QDVIȔihȀoȂǁjFRU RDmFsׁihǍAhjFRQ SDɂ‚Ă̌OFQW

２日前と同じ、また夜中の３時頃だったと思う。

寝ていてふと、背中の痛みで目が覚めました。
あー、また痛いなー・・・と思っているうちにどんどんどんどん痛くなってきて、寝てられなくなってきて、リビングに行って痛みを逃すためにウロウロ、座り込んでうめいて、ゴロゴロしてみたり。
あー、吐いたな。吐きもした。
キッチンでうずくまってたらダンナが起きてきて「大丈夫ですか？」と。

本日月曜日。
ダンナは仕事に行かなくてはいけないので、こんな情況でも息子の面倒を一人で見なくてはいけない・・・
つーか、この痛み２度目だけど、尋常じゃないでしょ。
胃薬効かなかったの？胃じゃないの？
うーん、タイムリミットはダンナの仕事が始まるまでか・・・・

こんなコトをぐるぐると考え、「ERお願いします」と、今日は決心しました。

激痛の中、自分のモノよりも息子のモノを率先してさっさと準備。
量としては3~4日分あったと思う。
（ミルクは箱ごとだったし）
とっさのこととはいえ、何か予感することがあったのでしょうか。
搾乳機も、自分の薬も忘れずに準備。
家を出る前に息子にちゃんと授乳もした。
つーか、あの痛みの中よくやったよ自分。
時々痛すぎてその場ダッシュとかしておりました（笑）

1ヶ月ぶりにHuntington Hospital へ。
たしか4時前でした。

ERにまず一人で駆け込んで、症状を説明。
まだこのときは胃だと思っていたので、「あいはばすとろんぐすとまっくぺいん」と説明。
1ヶ月前に出産しただの、下痢はあるかと聞かれて「今この抗生剤を飲んでて、このせいで下痢だ」だの、「授乳のせいでこって背中痛い可能性は？」と聞かれて「そう思わない」と答えたり、自分よく英語とそれ以外での説明を頑張ったと思います。（自画自賛）
血圧と体重を量ったあと、とりあえず座って待っててと言われたので待ってたら、車を停めたダンナと息子が登場。
すぐにERのお部屋に呼ばれ、ガウンに着替えてベッドに横になるように言われたのだけど・・・・

筋骨格系の痛みに対する科学的な考え方　

ほとんどの頚痛、腰痛、肩痛、膝痛や手足のしびれ（知覚麻痺のことではありませんよ）は生理的トラブルのためです。構造の異常のためではありません。また生理的トラブルが構造の異常でおきているという証拠もありません。

痛みはレントゲンやＭＲＩで表すことのできない生理的なトラブルです。ところがレントゲンやＭＲＩを使ってそれを説明しようとします。ここに大きな問題がひそんでいると考えます。

伝統的医学は構造上の異常が痛みの原因とみなして説明します。多くの医師や患者さんはそれを今だにかたくなに信じています。だから治せない、治らないのです。医師にとっての悲劇は間違った勉強をさせられてきたということです。権威ある立場の医師はいまさら方向転換をしにくいものです。この事実は患者さんにとっても大いなる悲劇です。

生理学で「構造上の異常が痛みをつくる」という根拠(evidence)がありませんから、問い詰めていくと説明がつかなくなっていきます。患者さんには自分にとって不都合なデーターは無視して、都合のよいデーターだけを用いて説明する傾向があります。悪意があるわけではありませんが伝統的な医学を信じて思いこんでいるのです。

監修：畠清彦　癌研有明病院化学療法科部長
文：水田吉彦
（2005年06月号）

アリミデックスは、閉経後乳がんの治療に使われる新しい経口治療薬です。乳がん増殖のキーとなるエストロゲンを作り出すアロマターゼの働きを阻害し、がんの増殖を抑制します。

新しい閉経後乳がんの経口治療薬として、アロマターゼ阻害薬が国内承認されています。アリミデックス錠（一般名アナストロゾール）は、そのうちの1つです。この抗がん薬を理解するために、まず、乳がんとエストロゲンの関係や、ノルバデックス（一般名タモキシフェン）のことを、頭の中で正しく整理しておく必要があります。

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●今日の一言さん●

   I haven't been swimming in five years.    泳ぐなんて５年ぶりだよ

「〜年ぶりだよ」と表現するには、
現在完了進行形を使って「ずっと〜していないよね」と言います。

I haven't been swimming in about ten years.
              泳ぐなんて約10年ぶりだよ

You haven't been playing tennis for (many) years, have you?
        釣りになんて長い間行ってないんじゃないの

在宅酸素療法とは何か、その基礎知識、診療報酬、当社の商品

在宅酸素療法に使用される酸素濃縮器

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　　医療健康に関するご質問の回答、私ものQ ＆ A

　　この1カ月の質問（ 1 ）

　　ひどく蚊に刺されると内部の出血腫れている。アレルギーですか？

　　50歳の女性です。蚊に刺されるとかゆみのは難しいと乾燥した場所が1つだけを刺さgiwoは靴を全部hakenakuので腫れている。寒さ断熱材などのクール、が、内部の出血しています。アレルギーの一種ですか？ 1日2 3回虫よけスプレーを使用副作用も心配です。使用時の注意事項もお聞かせください。

　　あると思われるアレルギーの蚊が、一度、 EBウイルス検査

　　蚊にかまれるかもしれないとのかゆみ、発疹吸血蚊唾液腺物質を注入するときです。唾液腺のボディ素材は、最初の時間に行った時の感作（アレルギー取る機香jが結成さの外観は、皮膚の機狽ﾍありません。蚊にかまれることを繰り返し、感作とアレルギー反応して開発プロジェクトなど、ハイブ膨疹（ pukutto腫れている赤の水玉）と点状の紅斑発生します。

元国立循環器病研究センター
脳血管内科
部長　成冨　博章

軽視してはいけない"めまい"

もくじ

はじめに

めまいに悩んでいる人は、皆さんの周りを見渡しても少なくないはずで、心筋梗塞や脳卒中になる人よりも多いといわれています。

患者さんがこれほど多いのに、なぜか医学界ではあまり重要視されず、めまいを克服するための積極的な研究や対策もほとんど行われてきませんでした。その理由の一つは多くの医師が「めまいは耳の病気で、放っておいても死ぬようなことはない」と軽く考えているからのようです。

患者さんにとって深刻でうっとうしい症状ですが、耳鼻科では「異常ありません」といわれる場合が多く、「なんとかしてほしい」と病院を転々とする人が少なくありません。実は、めまいはさまざまな原因で起こる症候の総称で、耳鼻科だけですべてが解決するような病気ではないのです。

めまいはある部分では、循環器病と密接に関係していることをよく知っておいてほしいのです。

めまいに二つのタイプ

＜表１＞のようにめまいは、大きく分けて二つのタイプがあります。一つは、自分自身がグルグル回っているように感じる「回転性めまい」で、水平方向に回転しているように感じる場合が大半です。エレベーターに乗ったときのように、すーっと下がっていく感じを訴える患者さんもいますが、これは垂直方向への回転性めまいと考えられています。もう一つは「フラフラする」か「グラグラする」タイプの「非回転性めまい」です。

どちらのめまいであっても、同時に吐き気、嘔吐があることも少なくありません。吐き気や嘔吐はめまいにつきものの症状なのです。

専門的には回転性めまいを『めまい』、非回転性めまいを『めまい感』と呼んで、両方を区別しています。しかし『めまい』と『めまい感』では混乱し、話がわかりにくくなるおそれがあります。そこでここでは、めまいを「回転性めまい」、めまい感の方を「フラフラ感」と呼ぶことにします。

回転性めまいは、突然起こって、ある一定期間だけ持続し、その後はまったく消えてしまうのが普通です。

一方、フラフラ感には、回転性めまいと同じように突然起こり一定期間だけ続いた後に完全に消えるタイプと、いつの間にかフラフラするようになって、それが何か月も、何年も続くタイプがあります。

ですから、めまいはその起こり方と持続の仕方によって、「突発性一過性のめまい（回転性めまい、フラフラ感）と「慢性持続性のめまい（フラフラ感）」の二種類に分けることもできます。

表１　めまいの種類

種　類	起こり方と持続期間
回転性めまい	突発性で一定期間だけ
フラフラ感	突発性で一定期間だけ慢性で持続性

どこの病気で起こる？

めまいは一体どこの病気なのでしょう？めまいの起こる仕組みはかなり複雑で、耳、眼、首、脳などいろいろな部位の異常が関係している場合があります。

めまいを理解するには、まず人が頭の位置や、身体の向きをどうやって認識しているかを知る必要があります。なぜなら、頭や身体の位置を認知する機構の一部が障害された結果、起こる症状がめまいだからです。

人の身体には＜図１＞をご覧いただくとわかるように、頭や身体の位置を確かめる極めて精巧な仕組みが備わっています。このおかげで、自分の頭や身体がどういう方向を向いているかを知ることができるのです。

この仕組みの最前線で働いているのが眼、耳、手足などの末梢感覚器です。これらの感覚器はそれぞれが得た情報を脳に伝えます。脳に送られてきた多くの情報はすべて最高機関である平衡中枢に送られ、ここで「自分の頭や身体はいま、どの方向を向いているか」を最終的に判断します。

普通、眼や耳、首、手足から送られてくる情報は完全に一致しています。例えば、水平な地面に立っている人が首を45度ぐらい右に傾けて、前方の絵画を鑑賞しているとしましょう。

子供の喘息というのは、発作が起きると、とても苦しそうなので、お父さんやお母さんは、本当に心配になってしまうと思います。何とかして治してあげたいと考えられると思います。例えば、スイミングに通わせているという人も、多いのではないでしょうか。「喘息には水泳が良い」という話は、よく耳にします。なぜ、喘息には水泳が良いのでしょうか。

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ここでは、子宮内膜症の基本的なことをまとめていきます。
まず、内膜症が心配な人、市販薬ではダメな下腹部痛のある人は、大きな総合病院に行ってみてください（情報公開が進んでいる国公立がとりあえずいいかも）。内膜症の自覚症状は、ＪＥＭＡサイトの正しい医学と医療のグラフを参考にしてください（月経量が多い、塊が出る、不正出血などは腺筋症の特徴で、ふつうの内膜症とは関係うすい）。性交痛や排便痛は内膜症に特徴的で、下腹部臓器に癒着があることを示しています（ただしクラミジア他の感染症でも癒着はできる）。
内膜症の痛みがどう出てくるかは千差万別で、年を追ってしだいに強くなっていく人、何ともなかったのに突然激痛に襲われて救急搬送になってしまう人と、えらく違います。

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[１]子宮内膜症の基本事項～診 断

病院に行って内膜症と臨床診断されても（問診、内診、超音波エコー、ＣＡ－１２５などの血液検査、ＭＲＩなどの、組み合わせ診断）、セカンドオピニオン（別の病院）をとりましょう。初診でＧｎＲＨアゴニストやダナゾールを処方されそうになっても、一度帰って考えると言いましょうね。低用量ピルや黄体ホルモンなら、初診でもらってもいいですが。内膜症を確かに臨床診断できる医師は、内膜症の手術に参加している医師と考えたほうがいいですよ。

ここ10年くらいでしょうか、内膜症と腺筋症はオイシイ病気になってしまいました。薬物治療を半年もさせることができる、薬価は高い、それをしても治るわけでもないので、何年も薬物治療患者としてつないでおける病気だからです。こんな医師につかまってしまうと、時間とお金を浪費するだけでなく、不健康になったという結果がついてきます。
内膜症の確定診断は手術ですが、これは診断としての価値より、治療価値のほうが圧倒的にあります（こんな病気も珍しいでしょうね）。

◆通院は一人で行くのがいいと思うけど･･･

若い人には厳しい話になるかもしれないけど、親や夫や恋人は、内膜症の本人とは存在が別の他者ですから、本人の痛みやしんどさや悩みは、本人と同じには絶対にわからないということを、肝に銘じておいたほうがいいですよ。疼痛が強く長くなってきたときや（仕事や日常生活のＱＯＬが下がってくる）、たとえば不妊状態が１年２年と出てきたときに、まっさきに私たち本人を困らせてくれるのも、親や夫や恋人だったりします。もちろん、支えてくれる親や夫や恋人もいますよ（支え方がうっとうしかったりすることもある）。
とくに母親は、娘の内膜症を過大視する、過小視するの、どちらかに傾いているのがほとんどのようです。また、母親の女性疾患経験が役に立つか邪魔になるかも、難しいところです。さらに、本人のセックスライフや仕事や日常生活のさまざまなことは、母親の知らないことも多いはずだし、一緒に診察室にいると、結局はマイナスなほうが多いように思います。
夫の場合には、不妊医療をするかどうかというあたりからは、一緒に病院に行くべきです。
つきあっている相手は、親や夫以上の他者ですから、結婚（事実婚）の相手でないかぎり（それでも本人だけで行くほうがいい）、一緒にいく価値はほとんどないでしょう。 内膜症は私たち本人の身体問題ですから、本人自身が医療や人生を選択しながら、閉経までつきあっていくものです。
性交痛について、自分では説明できず、彼に医師に説明してほしくなったときなどに、つれていくのはいいと思います。

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[２]子宮内膜症の基本事項～治療の基本(薬と手術)

臨床診断の人は、内膜症や腺筋症ではない確立が３割あるので、低用量ピルか黄体ホルモンが基本治療法だと考えてください。これらは、月経困難症（月経痛）、月経後から排卵頃までの下腹部痛、過多月経、ＰＭＳ(月経前症候群)などの、世界標準治療法です（これを知らない医師は結構いる）。

そのなかでも内膜症の確立が高い人は、保存手術が基本治療となります（これが確定診断にもなるだけのこと）。内膜症はがんと似ていて、薬物治療だけでは何ともならない外科疾患と考えてください（ヘタな手術は術後癒着が多いため、痛みがまし、不妊が深まる）。それでも、手術ってなかなか大変な選択ですよね、そういう場合も、低用量ピルで心身を休めてあげて、ゆっくり考える時間をもつことをお勧めします。

保存手術のあと（確定診断にもなる）、再発したら（再発と言えるのは２年以降のことで、それより早いのは取り残しだろう）、もう一度保存手術をするか、準根治手術（子宮摘出）や根治手術（卵巣摘出）をするか、薬物治療をするかに、分かれます。 薬物治療の目的は、排卵を止めることと、女性ホルモン分泌大変動を一定化してやることで、病巣の進み具合を遅らせることです。

その方法として、ＧｎＲＨアゴニストによる偽閉経治療（50代の閉経期から70代の老年期までどこになるか個人差が大きい）、ピルによる偽妊娠治療（妊娠初期状態）、ダナゾール治療（更年期状態）、黄体ホルモン治療があり、ＧｎＲＨアゴニスト以外は内膜症病巣への直接攻撃作用があると言われています（ただし消せるわけではない）。

ですから、慢性疾患である内膜症に対するこれらの効果は同程度と考えて、リスクの違いでそのときどきに選択する必要があります（リスクが最も高いのはＧｎＲＨアゴニスト、最も低いのは黄体ホルモン）。

◆ホルモン剤の基本

ピル、黄体ホルモン、ダナゾール、ＧｎＲＨアゴニスト、この４種類のホルモン剤の効果は同じことで、膨張している卵巣嚢胞がある場合には、それをやや小さくしてくれます。これは、ホルモン剤の使用中と使用後の排卵復活までの間は、排卵がないため、卵巣は自己活動を停止するので、たまっていた血液の水分が自然吸収されるからです（ドロッとしてくる）。嚢胞の病巣は、嚢胞の一部分だけですが（風船を膨らませた時の結び口の部分程度と思ってね）、どんなホルモン剤を使ってもこの小さな病巣は消えることはありません、ちょっと寝ててくれる程度です。つまり、どのホルモン剤を使おうと、排卵が止まり、ホルモン分泌大変動も一定化されるため、病巣や癒着がふつうに成長するのをかろうじて妨げることが できる、時間の猶予ができるということになります（ただ、ピッタリ時間を止めるとはいいがたい）。

ＧｎＲＨアゴニストだけは、最初の１～４週間あたりでフレアーアップというエストロゲンが異常に分泌されてしまう期間があるので、その間は嚢胞が大きくなったり破裂したりする可能性はあります。

低用量ピルで消退出血をさせる使用法（周期的使用法）の場合、出血期間は若干成長傾向になるかもしれませんが、７日休んで再開すればまた安定します。これを避けるために、４週間ごとの休薬期間ではなく、連続使用する方法でもかまいません（３パックとか６パックとか自分流に。１相性でないとできない）。

◆使用の限度

どのホルモン剤も、デメリット（副作用や後遺症など）によって使用期限が考えられています。ダナゾールの通常使用では４ヶ月まで、ＧｎＲＨアゴニストの通常使用では６ヶ月までです。しかし、黄体ホルモンと低用量ピルにそういう期限は言われたことはなく、５年でも１０年でも薬としてさしたるデメリットはないと言われています。だからといって、低用量ピルや黄体ホルモンだけで内膜症の時間を５年も１０年も猶予できるかと聞かれれば、ノーＮＯと答えます。

デメリット（副作用）というのは、どのホルモン剤でも初日から起こる場合もありますよ。
また、ＧｎＲＨアゴニストの場合、閉経後状態にして病巣を眠らせるという作用があるわけですが、骨が減っていくのも血管が老化するのも同じ作用の範囲です。でも、ねらいからはずれた内容なので、便宜的に副作用と言ってるだけのことです。

脳死という言葉ありますが、脳の働きこそ、人の心のとの関係が
もっとも深く、その人がその人自信であるということとも深い関係を
持っているので、脳の正常な働きがなくなった時に、どこからどこまでを人の死としてみるのかという問題を引き起こしている、原因の一つでも
ありますね。私の身内の中にも同じようなことでなくなった
ものがいましたが、心と脳の関係を考えるときに、人の心や、生きるといういうことは、いったいどういったことなのか、考えさせられます。
脳との心の関係が解明されてくるにつれて、今まで信じられてきた
事が覆されたりもしているので、その関係にはとても興味を抱かせられます。ここからは心に関しての観念的なお話というよりは具体的に
脳と心、そして体との関係� �ついてお話したいと思います。
さて、医学の分野などでは心というのは、頭の中にある脳という部分が担っている働きといわれています。

■大脳の働きと心、体との関係

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スマートドラッグ（英: smart drugs）は、人間の脳の機能や能力を高めたり、認知能力や記憶力を高める薬品や物質の総称である。スマートドラッグは、狭義には医薬品のみを指すが、広義には栄養素やサプリメントや健康食品などを含めることもある。ここでは、後者の定義を使用する。英語圏では"Smart drug"のほかに、後者の定義と同じ意味で"ヌートロピック"（Nootropics：向知性薬、すなわち脳の認知能の向上薬を指す）という呼称がより多く使われている。略称は、スマドラである。スマートドラッグの日本語訳には「頭のよくなる薬」^[1]、「頭をよくする薬」^[2]などがある。脳の機能を高める栄養素はsmart nutrientsと呼ばれ^[3]、日本語訳には「頭をよくする栄養素」^[4]がある。

スマートドラッグは主に、脳の神経伝達物質や、酵素・ホルモンなどの神経化学物質の供給を増やしたり、酸素供給量を向上させたり、神経の成長を促進させたりすることによって働くといわれている。

また、スマートドラッグと呼ばれる化合物の大半（いわゆるヌートロピック）は、単なる栄養素や植物成分（ハーブ、根、豆、樹皮など）で、一般用医薬品としてドラッグストアで購入可能であり、栄養補助食品として利用されている。 全体のうちのごく一部のスマートドラッグは処方せん医薬品であり、認知学習障害やアルツハイマー病、パーキンソン病の治療や、酸素欠乏による低酸素症を防ぐ目的で使用される。これらの医療用医薬品は人間強化を目的とした様々な応用も可能であるためにインターネット上で大規模に売買がなされており、また、医療目的外の個人的な認知能力の向上を目的とした多くの人々によって使用されている。

なお、専門家による科学的研究はスマートドラッグの利用者が主張する利点の一部を支持する一方で、大半のヌートロピックに関する多くの主張は、科学的に正式なテストが行われていない点には注意が必要である。

目次 1 一般的な方法 2 スマートドラッグの入手方法 3 スマートドラッグの種類 3.1 神経伝達物質を調整するスマートドラッグ 3.1.1 コリン作用性のスマートドラッグ 3.1.2 ドーパミン作用性のスマートドラッグ 3.1.3 セロトニン作用性のスマートドラッグ 3.2 抗うつ、精神安定剤、アダプトゲン的な働きをするスマートドラッグ 3.3 脳の栄養や、酸素供給を改善するスマートドラッグ 3.4 頭の回転、集中力、スタミナを増強するスマートドラッグ 3.5 記憶力が改善し学習能率が上がるといわれているスマートドラッグ 3.6 神経の成長促進、脳細胞の保護作用のあるスマートドラッグ 3.7 向知性効果を意図した娯楽のための麻薬 3.8 その他のヌートロピック 4 ブレインフーズ 5 脚注 6 参考文献 7 関連項目 8 外部リンク

[編集] 一般的な方法

神経伝達物質の補助として神経伝達物質の産生に必要な前駆体や補因子を体内に補給する。 なお、心血管を鍛える有酸素運動を定期的に行うことで、心臓が脳へと供給する酸素量を増やすことでも向知性の効果があることには留意すべきである。

[編集] スマートドラッグの入手方法

日本では、スマートドラッグのうち、処方箋医薬品に当たるものは、処方箋または個人輸入によってのみ手に入り、特に個人輸入がよく使われる。また、一般用医薬品やサプリメント類は日本国内でも手に入るものも少なくないが、アメリカのものに比べ非常に高価で、成分の含有量がとても少ないことが多いので、やはり個人輸入に頼ることが多い。

[編集] スマートドラッグの種類

"医薬品"という語は法的名称として用いられているが、医薬品指定を受けていることがより薬効があることを示すわけではないことには留意すべきである。また、スマートドラッグの効能は化合物によっても異なる上、利用者の個人差もある。より詳細な情報は各リンク先の記事を参照のこと。

[編集] 神経伝達物質を調整するスマートドラッグ

思考は、生物学的には難しい部類の作業である。思考はニューロンを活性させる必要があるが、そのためには十分な神経伝達物質を必要とする。この神経伝達物質は、シナプス末端への再取り込みにより再び利用することが可能であるものの、それでも徐々に消耗してしまう。神経伝達物質の消耗は頭の働きのパフォーマンスを低下させ、注意力、論理的思考能力、学習能率、想起能力、調整能力、処理能力、レスポンスなどを悪化させるほか、憂鬱や精神的疲労をも引き起こす。その結果として、仕事や活動においてのミスも多くなる。そしてストレスは、神経伝達物質の劣化をより促進することが知られている。

これらの理由により、神経伝達物質は頻繁に補充される必要がある。神経伝達物質の補充には、伝達物質の生合成素材となる化合物を摂取する必要がある。そのため、神経伝達物質を最適なレベルに保つことで、一般人の限界を超えるほどに頭の回転の速さやスタミナが向上することが期待されるのである。

また、脳が老化するにつれて神経伝達物質を若い頃のレベルに保つことが難しくなることから^[5]、神経伝達物質の生合成素材となる化合物を十分に脳に与えることによって、脳を若々しい状態に戻すのを助ける、という効果も期待される。

[編集] コリン作用性のスマートドラッグ

コリン作動薬とは、神経伝達物質アセチルコリンやアセチルコリンを使用する神経系の構成要素に影響を与える物質である。アセチルコリンは、記憶、集中、高等な思考（抽象的思考、計算、革新的思考など）を手助けする。アセチルコリンの使用効率を高めることで、これらの機能を向上させたり、これらの機能がストップすることなく持続する時間を延ばしたりできる可能性がある。逆に、アセチルコリンの過剰供給はパフォーマンスを低下させる恐れがある。コリン作動薬であるスマートドラッグはアセチルコリン前駆体や補因子、アセチルコリンエステラーゼ抑制剤が挙げられ、刺激防壁作用や集中力改善、記憶力改善、知的スタミナ力の改善、抗欝作用が期待される。